最近由于疫情原因，全国人民都积极响应钟老的号召，宅在家里，为国“贡献”，一转眼，从春节待到了元宵，从2月呆到了3月，很多人表示，“从工作以来就从没有放过这么久的假”，“突然多了这么多时间，但又不能像以前那样出去，都不知道每天干嘛了”，也有很多人和我咨询，说自己在家呆了这么久，越呆越懒，家务也不想做，电视剧都不想看了，干什么都提不起兴趣来，“医生，你说我是不是得了抑郁症了”。

　　虽然反映的这种情况很像是抑郁症的症状，但是，并不是“懒”就是得了抑郁症，两者之间是有明显的区别的，下面给大家呈现一些分析，以便大家更好的区分二者。

　　这是百度词条给出的解释，通俗来说就是，尽管有能力行动或发挥自己的能力，却不愿意活动或消耗。

　　懒不限于人群，每个人都有可能会有犯懒的时候，或多，或少，比如今天就是不想做饭，想在床上躺着，你可能会因此有些小小的对自己的责备感，但是这个“懒”的行为无法在广泛意义上影响你的情绪，甚至你在懒的时候可能情绪是平和的，你喜欢在床上玩游戏，这个当下不想去做饭，你是有选择的，你为自己选择了当下更轻松的选项而已，而这个时候如果有人愿意做好了端到你面前，你会非常高兴有人“代其劳”。

　　而抑郁的“懒”是对任何事情都没有兴趣，我不想做饭，但呆在床上打游戏也不会让我觉得更好，我觉得生活中没有什么是有意义的，所以我什么也不想做，什么也不必做，就算你做好了端到我面前，我也不会开心，我也不想吃。

　　这是完全不同于懒的只会在一部分人身上出现的疾病，这种病消耗人的精神和生活，影响人的正常人际交往，基本症状表现为情绪低落，兴趣缺乏，自我评价低，严重者会反复出现死亡的念头，一般伴随着失眠或睡眠过多、食欲降低等生理现象，而懒是一种生活中的常见现象，不会对人的生理、精神产生什么负面影响。

　　总结来说，“懒”是一种比较单纯的行为，几乎会出现在绝大多数人身上，但是抑郁症的“懒”只是其病症表现的一种，所以“懒”≠抑郁症，大家如果觉得自己有情绪上的困惑一定要及时去心理科或精神科咨询，切勿根据一些表面现象就对号入座。